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小腿的肌肉怎么减

性别：女

年龄：29

我的小腿肌肉比较壮，在穿上衣服以后看看上去特别的壮，所以我想减小腿的肌肉，小腿的肌肉怎么减？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：小腿的肌肉一般可以通过运动的方法减，还可以通过注射肉毒素的方法解。在进行运动锻炼的时候，一般可以通过游泳或者是练瑜伽等方法进行减肥，不但可以减去小腿的肌肉，还可以起到分解脂肪的作用，从而达到减肥的效果。如果想要快速的减去小腿的肌肉，还需要在专业医生指导下，通过注射肉毒素的方法进行瘦腿。平时应多注意休息，尽量避免长时间站立，而且还应避免做一些剧烈的活动，可以避免小腿肌肉发达。

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