问题分析：这样的情况可以多食用大豆来缓解情况。
大豆含有多种异黄酮，因其与雌激素分子结构非常相似而被称为“植物雌激素”。大豆异黄酮具有双向调节作用。当人体雌激素水平较低时，它占据雌激素受体并发挥微弱的雌激素作用，表现为提高雌激素水平。当人体雌激素水平较高时，它以一种“竞争性”的方式占据受体位置，同时也具有微弱的雌激素作用。因为它的活性仅为人体雌激素的2%，所以显示出整体性能。降低体内雌激素水平。大豆异黄酮是温和、安全的，可以长期服用。因此，服用大豆异黄酮已成为补充雌激素最常用的方法。
建议：首先患者应该调节好自己的心态，并且规律自己的饮食和作息，能改善内分泌失调的情况。其次，是针对雌激素水平低的情况进行治疗，一般都是口服激素达到治疗效果。
