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内分泌失调导致长痘怎么办

性别：女

年龄：38

我之前在上夜班，所以经常熬夜，有的时候一天一夜都不睡觉，搞得内分泌都失调了，现在脸上长了很多痘痘，内分泌失调导致长痘怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
范慧 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：内分泌失调导致长痘可养成好的生活方式，并外涂药膏治疗。
因为内分泌失调造成的长痘，患者需要改善不良的生活习惯，养成规律的作息习惯，调整睡眠，避免睡眠不佳。另外，需要缓解精神压力，每天做适度的运动，调节情绪稳定。如果情况比较严重，可以遵医嘱采取局部擦拭药物的方式进行缓解症状。
建议患者一定不要用手触摸或者是挤压痘痘，以防造成感染现象。另外，日常注意饮食，禁忌吃辛辣或刺激的东西。

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