问题分析:第一、每天可以定时的按摩头发,最佳的时间点是晚上七八点的时候,按摩头发可以有效的促进的头皮血液循环,而且可以加大给毛囊供养,而且可以使头发充分的收到刺激,这样头发就会更加健康。第二,一般头发到了秋季以后需要保养,大家可以买一些发膜,建议是一周敷上大约两三次,就可以了,如果发现自己的头发太干,那么可以多敷几次,这样头发的健康就得到保障了。第三、补充一点,想要头发健康的话,那么大家要多吃一些坚果类的食品,可以补充头发的营养,比如花生、瓜子、开心果等,都是头发需要的营养,可以保证头发乌黑靓丽。