性别：女
年龄：23
问题分析：这种情况说明身体的代谢能力已经降低，因此无法把多余的脂肪代谢出去，在这种情况下需要结合一些体育锻炼来提高身体的新陈代谢速度。另外，可以借助专业减肥机构通过针灸,中药,按摩等方式进行减肥。建议多喝水，少吃油腻、脂肪含量高的食物，多吃些粗纤维的食物，比如燕麦、玉米、小米等，这样有饱腹感，还可以缓解便秘，坚持运动一定会达到减肥的效果的。在平时可以进行一些有氧运动，比如爬山、游泳、跳绳、单车，都可以起到很好的减脂效果。
