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产后减肥的方法有哪些

性别：女

年龄：26

我自从生完宝宝以后，身体比较肥胖，想要进行减肥，产后减肥的方法有哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：产后减肥的方法较多，比如可以选择吸脂手术减肥。如果身体出现了肥胖情况，可以等到身体完全恢复以后，选择吸脂手术进行减肥，能够将局部多余的脂肪吸出体外，从而达到快速瘦身的效果。若是小面积的减肥，还可以注射溶脂针进行减肥，能够使小腿变瘦，并且还可以去除面部多余的脂肪。在生完宝宝后，短时间内不要采取吸脂手术或者注射溶脂针减肥，以免影响身体恢复。平时还可以通过游泳的方式减肥，而且还可以练瑜伽减肥，能够加快脂肪燃烧。

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在产后的月子期间肯定是不可以减肥的，产后半年的时间是减肥的好时机，可以使用一些使脂肪有效燃烧，使体型恢复的药物，可以进行有氧运动为主，坚持长跑，有助于强大心脏。
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