性别:女
年龄:23
问题分析:抖抖机减肥的效果很差,抖抖机所说的脂肪被消耗掉,没有被身体排出。因为汗液不能带出大量脂肪,尿液不能带出脂肪,人体脂肪不能直接从人体带出。脂肪消耗方面,摇床不能有效消耗体内脂肪,主要是因为没有直接的大众运动方式或热量燃烧。摇床本身的主要功能是疏松脂肪,而不是消耗脂肪。放松的目的是为接下来的体育锻炼或饮食控制打好基础。正规医美机构建议使用合理的减肥方法。建议求美者调整饮食,定时定量进餐,避免油腻辛辣食物,多吃蔬菜水果,适当吃蛋白质含量高的食物,防止营养不良。