胸变小了怎么恢复

问题分析：胸部变小要看具体因为什么情况，大多数需要到正规医美机构做隆胸手术。胸部突然变小的原因有两个，一个是体内雌激素的退出，另一个是体质和某些疾病的明显下降。女性成年后胸部发育达到高峰，孕期和天哺乳期胸部体积最大。穿越育龄期后，女性身体开始出现衰老迹象，体内雌激素消退，胸部内脂肪组织逐渐减少，胸部腺体组织出现变性，腺体萎缩，弹性下降，胸部体积缩小。可以用自体脂肪和玻尿酸填充胸部，让胸部更饱满。建议求美者多参加体育锻炼，尤其是注意锻炼胸肌，从而发展胸大肌，促进胸部饱满。日常生活中多吃含蛋白质的食物。