问题分析:面条属于半流质的食物,虽然淀粉含量比较高,但是少量摄入不会起到增肥效果。面的饱腹感非常强,如果吃面,在很长的一段时间里因为饱腹感的原因,都不会再多摄入其他肉类等高热量的食物,从而减少脂肪的摄入,从而可以很好的控制热量消耗。如果吃过多的面条,因为淀粉含量高,反而会增加肠胃负担,不利于肠胃蠕动,脂肪无法分解,糖代谢过程也会减慢,这样会导致脂肪堆积造成身体肥胖。如果减肥期间吃面,一定要控制好摄入量,减肥也不能只在饮食方面注意。建议在不损伤身体的情况下,也需要选择能加速脂肪燃烧的有氧运动进行锻炼,比如跳绳、骑自行车等。