酸奶美白还是牛奶美白

问题分析：酸奶和牛奶对美白皮肤都有一定的效果，使用牛奶比较好。酸牛奶含有酸性成分，会破坏皮肤的酸碱平衡，所以要尽量少用，一周3、4次最佳。牛奶美白的效果是很温和的，可以每天使用。皮肤黄或者黑是因为黑色素沉着引起的，可以多吃点维生素C，美白可以防止皮肤变得暗沉，同时淡化已经形成的斑点和雀斑，使皮肤逐渐变得清爽明亮。内分泌失调的话建议到医院治疗。建议最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。牛奶中有大分子的蛋白质和脂类，会阻塞毛孔，如果患者脸爱长痘痘，最好不要用牛奶敷脸，会严重。美白的基础是避免紫外线。当到户外时，在正常时间内必须彻底阻挡紫外线。紫外线隐藏在雨天或阴天，所以外出前一定要涂上防晒霜。