男生怎么把皮肤变白变嫩

补充胶原蛋白，因为胶原蛋白是皮肤的主要成分，在皮肤中占72%，因此对于女性来说，可以多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食品。定期排汗，如果要想皮肤变好，可以定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来，毛孔畅通了自然皮肤的状态也会变好。多喝水，因为人体里面大约有55%到60%由水构成，水可以促进人体的体内循环，维持体温恒定，并且促进新陈代谢。

通常适当喝猕猴桃汁、茉莉花茶等，可在一定程度上让皮肤起到变白变嫩的效果。1、猕猴桃汁：猕猴桃汁中含有丰富的维生素，具有生津解渴、健脾开胃等作用，摄入足够的维生素后起到抗氧化作用，便可辅助皮肤变白变嫩。2、茉莉花茶：茉莉花中富含丰富的精油物质，通常会使茉莉花茶起到清肝明目、美白养颜等作用，有助于改善面部暗黄，恢复皮肤白嫩状态。

男生很黑，可以通过生活护理、药物治疗、物理治疗等方式变白。1.生活护理：患者在生活中可以做吃富含维生素C、维生素A的食物，如橘子、柚子、动物肝脏、虾、鱼、菠菜等，促进皮下胶原蛋白合成，清除自由基，使皮肤变得润滑有光泽，白皙有弹性。2.药物治疗：患者可以遵医嘱使用维生素C片、氨甲环酸片、谷胱甘肽片治疗，抑制黑色素形成，加速黑色素分解，达到变白的目的。3.物理治疗：在服用药物期间，患者可以辅以果酸换肤、光子嫩肤等物理治疗，增强美白效果。

男生皮肤黑变白方法需要加强护理、补充维生素C、激光美白等方式治疗。1.加强护理：皮肤黑可能是没有做好防晒因素引起，在生活当中应该及时加强护理，外出时做好防晒工作，防止紫外线直接照射皮肤，可以通过遮挡防晒伞、带防晒帽、穿防晒服等方式防晒。2.补充维生素C：男生皮肤黑变白方法通常可以在医生指导下补充维生素C，能起到抗氧化美白皮肤效果，但是效果比较慢。3.激光美白：男生皮肤黑变白通常可以到医美医院做激光美白，利用激光散发出来脉冲原理，可以把皮肤里面黑色素颗粒分解，费用在2000元到3000元左右。

男生天生黑皮肤可以通过激光美白、注射美白针等方式来变白，通常不会没有效果。1.激光美白：激光美白的原理是利用激光的热能作用在皮肤的浅层组织，对色素沉着进行分解、消除，使其排出体外，进而实现美白的目的。通常，激光美白的费用在2000-6000元左右，可以在半个月左右看到效果，能维持3-6个月左右，具体的费用和时间存在个体差异。2.注射美白针：注射美白针美白的原理是通过多种对人体健康的复合成分来扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，分解黑色素，修复受损细胞，进行实现美白的效果。通常美白针的费用在1000~3000元，可以在10-14天左右见效，能维持半年到一年，具体的费用和时间存在个体差异。建议天生黑皮肤的男生前往正规的医疗机构，在专业医生的指导下选择适合的方式进行美白。平时要注意防晒，多吃富含维生素C的食物，有利于皮肤健康。

新生儿皮肤红一般到满月后婴儿的皮肤会逐渐变白。具体情况分析如下：新生儿的皮肤比较薄，血管比较丰富，敏感性也比较强，所以要加强护理，洗澡水不要太热，也不能太凉，一定要注意保暖，避免受凉，要选择柔软、舒适的衣服，衣服记得不要过紧，以防勒伤皮肤。喂养尽量选择母乳喂养，如果是奶粉喂养，并且要注意勤清洗奶瓶。

新生儿的皮肤在满月后会逐渐变白。新生儿皮肤之所以会发红，是因为皮肤娇嫩，头颅不对称或者是圆锥形，这是因为胎儿在生产过程中受到了巨大的压力和骨盆的挤压，这种情况一般在十五天之内就会消失，并且头颅会逐渐变圆，黄疸也会逐渐消退，这个过程大概要十天左右。小孩的皮肤非常娇嫩，可以用肉眼看见里面的血管，随着年龄增长，皮下脂肪组织会越来越多，皮肤也会逐渐发白，另外，皮肤的颜色也和遗传有关，所以平时要注意保养。

通常情况下，遗传黑皮肤可以达到变白的效果。遗传性黑皮肤可能会使体内黑色素产生过多，从而使患者出现皮肤比较黑的情况。如果已经给患者心理造成创伤以及严重影响美观，可以通过到正规美容医院注射水光针的方法，从而刺激肌肤的新陈代谢，也可以起到促进体内黑色素的代谢，从而改善黑皮肤的情况。也可以到正规医院通过冷战激光治疗的方法，可以也破坏黑色素细胞，从而达到去除黑色素的作用，从而使遗传黑皮肤达到变白的效果。在日常生活中，还需要患者多食用新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，促进皮肤的新陈代谢，也有助于身体的恢复。

患者可以适当调整生活，注意休息，养成良好的生活习惯，早睡早起，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如青菜、卷心菜、莴苣、西兰花、木耳、秋葵等。还可以吃一些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等。平时适当多锻炼。

皮肤的情况与饮食、内分泌、环境因素、遗传、精神因素等多种条件有关。要想改善皮肤首先要保持规律的生活作息，避免熬夜，多运动，促进血液循环，加速新陈代谢。保持良好的心态，精神积极乐观，可利于内分泌的正常。