减肥了脸会不会也瘦下来

如果肚子较肥胖，这个是可以做拔罐减肥的，但是做一次效果不大，同时这个也有可能会反弹，所以平常的生活饮食也非常重要，尽量不要吃肥甘厚味的食物。同时平常还要多点运动，促进体内的脂肪消耗，拔火罐或者是艾灸针灸等调理需要调理一段时间一次拔火罐是不能减肥的，如果减肥可以持续的治疗调理一段时间。

能。但是这样的方法会伤害身体，影响身体的健康。减肥不吃主食，会引起毒素堆积和肠道疾病，增加患结肠炎、结肠癌的风险。还会导致心脑血管供血，供氧量降低，导致心脑血管病的发生。而且减肥不吃主食会导致体内营养不良，造成微量元素缺乏症，容易诱发贫血的症状。

减肥瘦20斤脸部会有很消瘦的感觉，甚至脸部变化特别明显的，脸皮都有点塌，应控制好减肥瘦身的速度，不要在短期内运动强度过大或饮食控制过严，需要循序渐进，才不会对身体造成负担，不会出现皮肤松垮的现象。

减肥瘦脸就应该记得多拍打面部、冷热水交替洗脸、对着镜子做运动等。在每次洗脸的时候可以使用冷热水交替进行，先用热水洗，后用冷水洗。对着镜子做运动时，嘴里要发出“”“呜”“一”之类的音。

针灸减肥多久能瘦下来，需要依据每个人情况而定。部分患者针灸1-2次后，体重就开始下降；而有的患者针灸5-6次后，体重才开始有变化；少数患者针灸1-2个月，体重都没有任何变化。

中医针灸减肥见效比较快，两到三个疗程就能见效，饮食方面不要吃得太多，少吃油腻的食物，经常锻炼多运动可以有效减肥。减肥贵在持之以恒。方法多种多样，除了坚持，心态也很重要，好的心态才能帮助自己积极面对困难。

通常不存在“瘦得最快”的说法。减肥者可以艾灸天枢、大横、足三里等部位，以促进减肥。1.天枢：天枢横平脐中，在肚脐左右三指宽处。通过艾灸此部位，通常能够改善腹胀、便秘等症状，有助于促进减肥者排出体内代谢物质，进而辅助减肥。2.大横：大横是足太阴脾经上的一处穴位，有助于运转水湿。减肥者可以适当地艾灸该处，以去除湿邪、调理肠胃，改善食滞、便秘等症状，以加快食物运转，使其尽快排出体外，从而促进减肥。3.足三里：该穴位在足阳明胃经上，位于小腿外侧，是膝盖骨外侧下方的凹陷处。减肥者可以艾灸此处，以燥化脾湿、生发胃气，改善腹胀、便秘、水肿等症状，以加快代谢废物排出速度，从而促进减肥。

一般情况下，配合饮食和运动，拔罐减肥一个月左右能瘦下来。拔罐减肥是一种辅助性的减肥方式，需要结合饮食、运动，单独通过拔罐减肥，也不会起到太大的作用，建议患者平时注意保持饮食清淡和适当锻炼，避免暴饮暴食，多饮水，一个月左右可以达到减肥的目的，能够瘦下来。一般情况下，要想达到自己的理想体重，必须长期保持，所以患者需要养成良好的生活习惯。

通常情况下，减肥10-30天左右开始瘦肚子，但是每个人的情况不一样，具体时间具有一定的差异性。具体分析如下：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适当减肥有利于身体健康。通常减肥10-30天左右开始瘦肚子，如果患者没有专门进行仰卧起坐、转呼啦圈等活动，则减肚子的时间则会相对较少，需要30天左右；反之，则可能只需要10天。此外，患者也可以选择埋线减肥的方式来辅助减肥瘦肚子，主要是利用蛋白线植入人体穴道，可以加速局部脂肪的代谢，从而有效减肥。

减肥脚是否也会瘦下来不能一概而论，脂肪多导致的脚大通常能瘦下来，骨骼大导致的脚大一般难以瘦下来。1.能瘦下来：如果全身的脂肪都比较多，并因此导致脚变大，一般可以通过控制饮食、适当运动等进行减肥，从而减少热量的摄入，促进身体脂肪燃烧，从而帮助减肥，脚通常也能瘦下来。2.难以瘦下来：如果是因骨骼比较大而出现脚大的情况，减肥后通常也不能瘦下来。这种情况比较正常，无需进行特殊处理。