痘坑自己能恢复吗

凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞，而凹洞一旦产生就不会自动消失。保持良好的心态，没必要忧心忡忡。保持良好的心态，可以有效减低肝火，对青春痘的去除大有帮助。

着时间的推移，它肯定会逐渐淡化，但是想要完全恢复好的话，可能性不是特别大，平时多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起，皮肤干性的。另外夏季避光日晒。

皮肤轻微的痘印或者是痘坑，只要不去刺激和抓挠是会完全恢复的，别担心，因为皮肤的再生能力是很旺盛的，平常饮食上也要尽量的调节一下的。饮食调节话平常可以多吃一些蔬菜和水果，要忌辛辣刺激性的食物，多喝白开水，避免劳累和熬夜，保持一个良好的心态也是很重要的，平常也要保持脸部的清洁恢复的时间在一年左右。

由于每个人的个人体质不同，新陈代谢也是多多少少的不一样的，所以恢复期也是不一样的。后期自己打理保养得好恢复期大概就是2周的时间。最长的有4周到8周的。主要是看个人的身体状况。

祛痘印痘坑可以通过食物调理的方式改善，另外还可以通过外用药物、微晶磨皮手术等方式治疗。1、食物调理：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过食物调理的方式改善，平时多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，比如西红柿、猕猴桃、芹菜等，对于促使皮肤细胞新陈代谢，淡化痘印痘坑有一定的好处。2、外用药物：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过遵医嘱外用积雪苷霜软膏、氢醌乳膏等药物治疗。3、微晶磨皮手术：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过微晶磨皮手术的方式去除。利用真空状态下高速运转的氧化硅晶体，对皮肤进行磨削治疗，能够有效清除老化角质层，并刺激真皮组织再生，可以达到较好的治疗效果。

一般来说，点阵激光祛痘坑大概会在10天左右掉痂皮，一个月左右恢复正常肤色。点阵激光祛痘坑是利用激光的光热原理作用于痘坑，促进痘坑恢复。大部分情况下，点阵激光后5-10天左右结痂会脱落，求美者要注意需要在结痂脱落后再清洁手术部位，且结痂脱落之后，皮肤会非常嫩，要避免使用刺激性洗面产品。一个月左右，皮肤就会恢复正常的肤色。术后求美者要加强皮肤的修复护理，并且注意防晒。

一般情况下，痘坑可以通过化学剥脱术、微针疗法等方式快速修复。具体内容如下：1.化学剥脱术：化学剥脱术是指将化学剥脱剂涂在病变的皮肤上，使角蛋白凝固、表皮和真皮乳头不同程度坏死，角质层随之剥脱并逐渐被新长出的表皮代替，起到快速修复痘坑的作用。2.微针疗法：微针疗法是采用直径一定规格的微针，以滚轮的形式将细针穿刺到真皮层，造成微小损伤，真皮受到刺激后启动修复过程，引起胶原增生，去掉痘坑。

一般情况下，脸上的痘坑可以通过激光疗法、化学换肤术等方式加以去除。具体内容如下：1.激光疗法：激光疗法利用专业治疗仪器所发射的激光穿透病损上的皮肤，进入病损部位，可有效去除脸上的痘坑。2.化学换肤术：化学换肤术是通过对皮肤产生可控性的损伤，使表皮部分或全部破坏，刺激胶原蛋白重组，从而可以起到去除脸上的痘坑的效果。

通常情况下，脸上痘坑能治好。痘坑通常是炎性痘痘。换句话说，痘痘消散后局部留有萎缩性瘢痕，形式多样，通常伴随着时间的流逝慢慢消除，但还有许多状况，必须治疗。病人可以采取皮肤磨削的方式磨削痘痘，还可以根据采取点阵激光治疗的方式治疗，激光的热损伤和热效应刺激痘坑部位的真皮胶原增生、重构，使局部痘痘变淡、变平。

痘坑是面部痤疮皮损消退后遗留的萎缩性瘢痕，早期可用药物进行修复，如多磺酸粘多糖乳膏、成纤维细胞生长因子凝胶、肝素钠乳膏等。如果是陈旧性痘坑，药物治疗效果有限，可采用点阵激光刺激局部胶原重塑增生，修复凹陷疤痕。比较大的也可以考虑做胶原蛋白填充注射，通过填充来修复面部痘坑。还可以用磨砂术磨砂痘坑，也能使痘坑淡化，平复。