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冬瓜海带汤能减肥吗

性别:女

年龄:30

我平时特别喜欢吃油炸一类的食物,导致身体比较肥胖,听说多喝海带汤能够减肥,冬瓜海带汤能减肥吗?
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路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:冬瓜海带汤能够起到辅助减肥的作用,但是需要结合运动。冬瓜海带汤的热量比较低,能够促进肠胃的蠕动,但是不能单一的靠一种食物,达到减肥的效果,还需要结合运动并且长期的坚持才可以瘦身。如果身体只是局部的肥胖,可以采取冷冻溶脂术,温和的溶解掉体内多余的脂肪。

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冬瓜海带瘦肉汤有减肥的作用,因为冬瓜中具有消除体内积水的功效,海带则只有清除体内胆固醇和脂肪的作用,适量的猪肉能够补充应有的能量和蛋白质,可以作为减肥时期的汤饮。
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一般情况下,刮痧真的能减肥,对减肥是有帮助的。具体内容如下:刮痧可以刺激血管神经,从而加速排出身体中的垃圾和毒素,从而促进周围的血液流通,从而达到活血化瘀的效果。刮痧可以促进身体的新陈代谢,让脂肪迅速的消耗,从而达到瘦身的目的。另外,刮痧还有疏通筋脉、缓解肌肉酸痛、神经紧绷等作用,但是患者不能仅仅依靠刮痧来减肥,还要适当进行体育锻炼。
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