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青春痘的饮食治疗法怎么样

性别：女

年龄：23

我想要通过饮食的方法改善脸上的青春痘，青春痘的饮食治疗法怎么样？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：青春痘的饮食治疗通常效果不是很好，必要时可以选择外用药物治疗。
饮食上吃一些维生素C比较丰富的食物，比如胡萝卜或者是柠檬，有利于帮助病情的恢复，但并不能达到良好的效果。青春痘会引起粉刺的症状，可以根据医生指导外用维a酸的药膏治疗，必要时需要配合抗生素的药膏治疗，比如克林霉素软膏。
日常避免经常吃一些辛辣的食物，还要保持充足的睡眠。

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在饮食上可以吃一些新鲜的蔬菜水果等，这有利于促进人体的新陈代谢，不要吃过于油腻，辛辣，刺激的东西。平时的话要保持良好的作息，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，每天要经常洗脸，可以用温水洗脸。
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