情绪失控，想发脾气，想哭，自己想要什么也不知道，很

在临床上大体有10%的育龄期妇女会在月经来前一周左右出现情绪易波动，紧张，焦虑，头痛，抑郁等症状，这一类的妇女，往往平时就是神经类型比较过于敏感的，另外和月经来潮以前，雌孕激素撤退有关系。

经前情绪低落，是比较常见的，和来月经之前精神紧张有关系，临床上多称为经前紧张综合征，有一部分女性会出现水肿，主要是受体内激素水平变化所致，来月经之前情绪不稳定，应该注意自己调理，不要从事剧烈的体育运动，注意多休息，保证充足的睡眠和营养，注意经期卫生。一般月经过后，随着体内激素水平的回调，情绪也就逐渐好起来。

孕妇在怀孕期间情绪波动大、容易哭，考虑会导致早产、流产、单产程延长或难产。对胎儿来说会使其脑供血量减少，脑神经系统及其他组织的发育受到影响，发生某些先天性缺陷或其他疾病。

帮助自己寻求情绪管理与控制方面的心理咨询，来帮助能有效地消除导致产生缺乏安全感的心理因素，增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。

可能是焦虑情绪，焦虑症作为一种神经症，是以无明显诱因的烦躁、担心、忧心忡忡为主要表现，出现坐立不安、自主神经功能紊乱、尿频尿急、心慌心悸、头痛头晕等表现，可以给予抗焦虑药物或者心理治疗方法。

莫名其妙的想哭，在临床上主要见于抑郁症患者。抑郁症患者出现莫名其妙的哭泣、情绪低落、意志活动减退、思维迟缓等症状。患者会伴有对生活没有乐趣、没有兴趣、自罪自责、觉得活着没有意思，会产生痛苦的体验。

情绪不好容易导致血压升高。保持良好的习惯，不熬夜，长夜班次和不规律的生活方式，或大量饮酒和颈椎病都可能导致高血压。如果有头晕或失眠，可以在医生的指导下服用。捐献心脏，平静神经，并调整血压。

情绪易怒失控可以分为两种形式的原因，一个就是正常的生理心理反应导致的情绪变化，另一类就是，精神心理疾病症状性的情绪变化。这种通过自我调节，适量的运动，通过转移注意力，可以缓解。

这样的状态是极可能是抑郁症的。情绪低落，无故流泪，这些都是抑郁的典型表现，抑郁有三大主症：情绪低落，思维迟缓，运动抑制。如出现上述症状可能是抑郁症，建议最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据情况，制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。建议：避免精神紧张和过度劳累，保证充分的睡眠，不要用碱性洗发水洗发。采取不同的方案，有单纯的外用方案，可以涂抹药膏。

怀孕后，孕妇体内激素水平的波动明显，会直接影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化，导致情绪跌宕，可能对胎儿下丘脑造成不良的影响，也可能导致日后孩子患精神类的疾病比较大。可能使孩子好动、情绪欠佳、容易哭闹、消化功能紊乱等。孕早期内发生情绪上的大喜或大悲，会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形；孕中期不能调节和控制自己的情绪，很容易血压升高，发生暂时性子宫-胎盘血液循环障碍，这些障碍很容易影响到胎儿的正常身心发育；孕晚期情绪上出现大喜大悲，就会明显感受到胎动次数的异常，这种过于高涨的情绪，如果不进行调节，很可能导致子宫出血，胎盘早期剥离，胎儿死亡。建议孕妇能遇事冷静，寻找出口。有觉得委屈、难受的事情，可以找适当的时机对老公或者闺蜜倾诉，给自己一个时间段，看书、看动漫、关注下娱乐八卦或时事新闻，放松心情。