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如何消除产后大肚子腰部运动

性别：女

年龄：32

我自从生完宝宝以后就出现了大肚子，所以我想要通过运动的方式改善，如何消除产后大肚子腰部运动？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：消除产后大肚子腰部运动可以选择转呼啦圈或者是做仰卧起坐，能够起到一定的作用。运动能够促进脂肪燃烧，从而起到瘦身的效果，但是见效会比较慢，需要坚持。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要通过做腰腹环吸抽脂等方式进行改善，能够有效的改善肥胖，而且见效也比较快。

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