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吃什么水果减脂肪？

性别：女

年龄：27

我身体比较肥胖，想要通过调整好个人饮食来达到减肥的效果，准备吃水果减肥，吃什么水果减脂肪？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：吃维生素含量丰富的水果减脂肪，能够防止身体脂肪堆积。引起身体肥胖的原因有很多，主要是因为体内脂肪堆积严重的因素导致，平时生活当中要调整好个人饮食，尽量不要吃脂肪含量比较高的食物，多吃蔬菜水果没有问题。因为蔬菜水果当中的热量比较低，并且也不含有脂肪。想要快速瘦身，可以通过做抽脂手术来减肥。

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宝宝咳嗽吃什么水果
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝咳嗽可让孩子吃一些苹果、香蕉、草莓、梨之类的水果。多饮白开水、蔬菜水果汁等，利于排汗排尿，促使毒素排出，还利于身体康复。水果中含有多种维生素和矿物质，对身体有益。草莓酸甜可口，同时还有良好的降火功能和消暑解热作用，去除宝宝烦燥，然后是梨子，梨为性凉、味甘能生津、清热化痰的水果，适用于风热感冒、发热、口苦口渴等症，咳嗽痰黄的表现。
腹泻能吃什么水果
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，如果出现腹痛，患者可以多食用苹果、番石榴、香蕉、桃子等，这些都能起到收敛止泻的效果，需注意，应适当吃，以免加重胃肠道的负担，如果出现了严重的腹泻，最好不要食用，可以暂时性的禁食，以促进病情的好转。如果腹泻的情况比较严重，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如蒙脱石散、乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，有较好的治疗效果。
腹胀吃什么水果好
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腹胀吃奇异果、香蕉等水果好。具体内容如下：出现腹部胀气主要是因为肠胃不好导致，这和平时的生活方式有很大关系。在肚子涨后可以多吃些水果，因为它富含可溶性纤维素，可以帮助肠胃吸收，减轻腹部的胀气；奇异果富含各种维他命和矿物质，能促进肠胃的消化，确保大便畅通，从而能有效地缓解腹部的胀气；香蕉富含的纤维可以帮助人体吸收，也可以改善患者腹胀的情况。
怀孕吃什么水果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕吃水分高的水果好。孕初期，孕妈妈关键服用苹果，红提，橘子，青柠檬，番石榴，香蕉苹果，菠萝蜜，莲雾，甘庶，等中性水果。吃热水果，一定要少许。最好是和凉性食物一起吃。这个就也起到了中和热寒的功效。甜瓜，柚子，梨等凉性水果也要可选择性。在这期间适度吃一点柚子，对填补叶酸大有益处。柚子带有纯天然叶酸。叶酸不但对怀孕早期至关重要，怀孕早期也是非常重要的。
轻微脑梗吃什么水果
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常来说，轻微脑梗吃的水果如下：对于脑梗死的人来说，可以食用多种水果，可以吃苹果、草莓、橘子、柿子等，只要注意适量即可，多参加一些活动，以利于四肢的康复，戒烟戒酒，调整好作息，最好是三个月复查一次的脑梗死。在日常生活中，患者应该注意休息，以清淡、易消化的饮食为主，避免剧烈运动，早睡早起，有利于身体恢复。
孕初期吃什么水果
王凤英主任医师
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孕初期可以吃以下水果。对胎儿来说，孕早期是极为重要的阶段，因为在孕早期没有及时补充叶酸或是错服药物可能会导致胎儿发育畸形，还有先兆流产的可能。因此需要孕妇在孕早期及时补充叶酸，避免胎儿发育畸形，可以多吃一些水果，比如香蕉、草莓、樱桃、葡萄等水果来补充怀孕时所缺的维生素。还需要孕妇保持良好的生活习惯，不要过度劳累，保持阴部的清洁卫生。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃热性的水果、温性的水果好。孕妇可以食用热性的水果、温性的水果。比如榴连、红枣、桂圆等热性的水果，并且比较容易消化的食物。或是芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、金桔、樱桃、李子等温性水果。建议平时保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，可以多吃富含钙质的食物，并勤洗澡，勤换内衣，定期前往医院做产检。
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王凤英主任医师
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孕妇应多吃适合自己体质的水果。孕妇应选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。孕妇吃水果还是要注意水果品种的多样化，不能单一吃一种水果，也要根据自己的体质食用适合的水果，不吃过敏性水果和导致腹泻的水果。
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孕妇能吃什么水果
王凤英主任医师
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