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有什么减肥方法可以全身都瘦

性别：女

年龄：30

我最近暴饮暴食，导致胖了很多，想要快速减肥，有什么减肥方法可以全身都瘦？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：减肥方法可以全身都瘦一般通过吸脂瘦全身来达到目的，通常能够快速瘦下来。吸脂瘦全身在麻醉下进行操作，通常在皮肤表面做较小的切口，将吸脂专用器械进入脂肪层，通过负压吸引的方式将身上多余脂肪抽出，从而达到瘦身的效果。过程中会对皮肤有一定的损伤，在做完后要保持皮肤清洁。

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减肥是全身瘦还是局部瘦
张卫群主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
减肥一般可以瘦全身也可以瘦到局部，具体是要根据爱美人士选择的瘦身减肥方式来决定的。如果爱美人士做的是抽脂手术治疗，这样可以达到瘦全身的效果，如果爱美人士做的是瘦腿针或者是溶脂针，也可以受身体的局部部位。减肥需要一个长期漫长的过程，在平时生活中要经常参加体育锻炼，这样可以消耗体内的热量，也能让体内的脂肪燃烧，达到瘦身减肥效果。在瘦身以后遵医嘱穿塑身衣物，避免暴饮暴食，饮食清淡。
如何在一星期内减肥全身瘦
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
最科学有效的减肥瘦身方法，就是通过严格的饮食控制以及适当的运动来实现。不要吃高热量的食物，也不要喝饮料，另外长期坚持运动，每天至少运动一个半小时，可以瘦全身。最有效的运动有游泳、骑自行车、快走、慢跑、转呼啦圈、做仰卧起坐、俯卧撑等，如果饮食控制，运动再坚持，肯定能够瘦全身。
一个月瘦30斤减肥方法是什么？
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
一个月瘦30斤减肥方法一般是去医院做吸脂手术，这属于一种比较常见快速改善身体肥胖的方式。在做手术的时候通常是在皮肤比较隐蔽的位置做一个小的切口，然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来，从而可以达到立竿见影的效果。在手术之后需要穿上塑身衣，能够起到塑形效果，避免局部的皮肤上面凹凸不平。在平时还要做好相应的饮食方面调理，尽量不要吃动物内脏和肥肉等过于油腻性的食物。
一周瘦十斤的减肥方法有什么
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
一周瘦十斤的减肥方法是早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。合理膳食，搭配营养。饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
有什么减肥方法可以瘦十斤
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
做吸脂或者溶脂，可以快速减肥瘦十斤，且不会反弹。吸脂是通过吸出脂肪的方式瘦身，吸脂过程安全无痛苦，不会损伤身体。溶脂是通过一定方法将脂肪转化溶解，直至可以自行代谢后排出体外，达到快速减肥的效果。建议：做完吸脂或溶脂后要注意穿塑形衣，遵医嘱做好护理。
暴瘦减肥方法是什么
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
暴瘦减肥可以通过抽脂手术的方法，还要适当的做一些运动锻炼。出现有肥胖，可能是长时间暴饮暴食引起的，还有可能是缺乏运动锻炼的原因，多数会导致局部脂肪出现有堆积，需要通过抽脂手术的方法能够将多余的脂肪排出体外，达到瘦身的目的。如果是腰部出现肥胖，可以选择注射肉毒素的方法，做好局部的清洁和卫生。平常要避免长时间久坐或者是久躺，适当的做些运动锻炼，比如跑步或者是转呼啦圈，能够有效的控制体重。
果汁瘦身减肥方法
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
果汁瘦身可以适当的喝一些蔬菜汁，另外也可以喝一些水果汁。蔬菜汁和水果汁中还有大量的膳食纤维等成分，通常能够起到促进肠道蠕动的作用，有助于身体毒素排出的效果，对减肥也有一定的帮助。另外也可以到正规的医院通过抽取手术的方法进行治疗，在手术的过程中可以把身体内多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的目的，但是需要让专业的医生进行治疗。在日常生活中要多休息，尽量不要熬夜，以免影响到病情的恢复。
科学减肥方法有哪些快速瘦身
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
科学减肥方法有抽脂手术、改善饮食、运动等都能快速瘦身。遗传因素或者是内分泌紊乱引起的，局部脂肪堆积在影响体型和美观，是最好选择抽脂手术来治疗，可以通过负压或者是超声波将皮下脂肪排出来进行治疗，能快速达到瘦身的效果。出现局部脂肪堆积在影响美观时，最好选择运动来进行锻炼，比如仰卧起坐或者是俯卧撑，以及跳绳等。在减肥期间还需要调整饮食，可以适当吃一些粗纤维食物，或者是新鲜的水果和蔬菜。
男生减肥方法瘦全身
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
男生可以减肥，全身瘦到医美机构，抽脂手术是流行的方法，见效快。抽脂手术可以全身每个部位都用，只要是脂肪比较多的部位。一般是利用负压的原理，将体内多余的脂肪抽出，达到瘦身的效果。抽脂手术后，要穿束腹才能达到更稳定的效果。手术后需要一个月左右恢复。恢复期，不吃辛辣刺激性食物。求美者手术治疗建议选择正规的医美机构，术后一周内注意伤口护理，服用一些消炎药，保证充足的休息，避免剧烈活动，拆线后两个月穿束腰。
十天瘦三十斤的减肥方法是什么
陈秀杉副主任医师
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通常情况下，十天瘦三十斤的说法不合理，患者的身体健康容易受到影响。建议患者采取饮食管理和运动锻炼的方式来逐渐减肥。1、饮食管理：如果过于追求减肥速度，可能会导致患者的身体受到刺激，从而威胁到身体健康。建议患者做好饮食管理，平时选择苹果、黄瓜等低脂、低热量的食物，循序渐进地达到减肥的目的。2、运动锻炼：患者还要根据自己的身体条件，制定好合适的锻炼方式，通过慢跑、爬山等活动，燃烧多余的脂肪。
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