问题分析:经期吃辣对不利于消化,也会影响正常经期出血增多。经期吃辣一是有碍消化,二易损伤人体阳气,三会导致经血运行不畅,造成经血过少或突然增多,甚至出现痛经、闭经、内分泌失调等,如果不忌口,经期长期吃辣严重者可能会对生育造成影响。建议经期不要吃辣等刺激性较强的食物,也不要喝凉水,尤其是冰冻饮料,要尽量不吃寒凉类的食物,像冷饮、冰淇淋之类的,还有海鲜或是一些偏寒凉类的水果。月经期间饮食以清淡为主,注意腹部保暖,避免着凉。经期的时候要注意卫生,勤换卫生巾,禁止性生活,避免盆浴。