性别:女
年龄:30
问题分析:补充dha的话,嚼着吃或者口服都可以。dha是一种二十二碳六烯酸,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,是人体大脑发育成长的重要物质之一,是神经系统细胞生长和维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分。拥有降低血脂的效果;可抑制血小板凝集,减少血栓形成;DHA还有增加大脑神经原发育和功能提高的作用。dha虽然有助于智力和视力发育,但是摄入过多会带来风险。