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小孩子晚睡有什么危害

性别：男

小孩子晚睡有什么危害
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王志新 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：小孩子晚睡会对学习，身体健康以及生长发育造成一定的危害。
睡觉晚导致睡眠不足，会影响孩子白天的上课状态，长期以来学习成绩会下降。身体处于疲惫状态，抵抗力下降容易生病。脑垂体每日分泌生长激素的高峰期是在晚上8点至凌晨2点，5点到7点之间。小孩子晚睡，生长激素分泌减少导致孩子长不高，记忆力减退。
充足的睡眠时间给人带来活力和健康，建议每天夜晚十一点之前进入睡眠状态，睡眠充足才能保持良好的身体健康和精神状态。

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宝宝睡的比较晚会对宝宝的生长发育产生一定的影响，晚上9:00以后或者说孩子睡沉以后两个小时体内的生长激素分泌是最旺盛的，宝宝睡的比较晚，生长激素的分泌量减少，就会使孩子错失生长发育的黄金期，可能导致孩子的身高比正常的孩子要矮一截。睡的比较晚，还会加重心脏的负担，长期的处于亢奋的环境当中，会导致血压，呼吸，心跳的加速，会引发心血管疾病的出现。
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