姜吃多了有什么坏处

问题分析：生姜中含有一定的黄樟素，过量食用生姜会损耗肺胃阴液，造成肺燥，引起干咳甚至咳血，胃津亏虚引起胃脘部疼痛、嗳气、口燥咽干等。
另外，如果是已经腐烂的姜仍然进食的话，也很容易导致身体摄入毒素，影响肝脏的解毒功能，严重的会导致肝癌的发生。如果是本身有便秘的情况的人，吃姜的话很容易加重便秘。便秘多是因为肠热引起，生姜属于辛辣温热的食物会导致身体上火而加重便秘。
生姜应适当食用，建议每日食用10g左右的姜，同时减少生冷油腻辛辣食物的食用，以免对身体造成进一步伤害，增加体育锻炼，增强身体素质。