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长期吃红薯叶会有什么危害

性别:男

长期吃红薯叶会有什么危害
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:吃多了容易引起肚子胀、消化不良等肠胃不适症状。
番薯叶性平有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳汁、补中益气、通便等功效;可用于消渴、便血、血崩、乳汁不通。但番薯叶性微凉,所以肠胃积滞者,不宜多食,可能会引起胀满和消化不良00肠胃积滞者及肾病患者不宜吃红薯叶。性甘,不易消化。
建议适当食用红薯叶,出现不适尽快到消化科就诊。积极参加体育锻炼,忌烟忌酒,避免生冷油腻辛辣食物刺激。

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便秘可以吃红薯叶吗
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便秘的人可以吃红薯叶。红薯叶属于绿色食物,对便秘有一定调理作用。因红薯叶中含有蛋白质、膳食纤维、维生素以及铁等矿物质元素。其含有大量的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,进而促进排便。便秘的患者建议避免辛辣刺激、油炸、油腻等易上火的食物,多食用富含膳食纤维的水果以及蔬菜。一旦症状加重,患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。
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可以吃,糖尿病人不要刻意的去不吃各种食物,其实什么都能吃,但都不要多吃,每天粮食不要超过半斤就可,多吃蔬菜、一个鸡蛋,保持营养就行。再就是运动。应该注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注意,含能量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。
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哺乳期吃可以吃红薯叶的。红薯叶中还有丰富的黄酮类化合物,而此类化合物可以促进母体乳汁的分泌,这对初产的妈妈是一件喜讯,多吃番薯叶能促进乳汁的分泌,乃至对宝宝的健康有好的功效。红薯叶中含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠加快肠动力,对于哺乳期便秘的妈咪来说是一种不错的食材选择。
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内科中日友好医院三级甲等
红枣中含有很多的维生素,矿物质以及一定量的蛋白质,含有果糖、果酸,其中铁的含量是比较多的,所以它有助于补血安神,用于脾胃虚寒引起的腹泻。每天适量的吃些红枣,既能补脾,能补中益气,养血安神,用于治脾胃比较差的人,失眠的人,来纠正贫血的人。
吃红薯叶可能会有什么坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃红薯叶可能会有的坏处就是容易引起肚子胀、消化不良等肠胃不适症状。但是红薯叶的吃法很多,可以将红薯叶烫熟后,拌上香油、酱油、醋、辣椒油、姜汁等调料,制成凉拌菜。
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减肥人士吃红薯叶通常可以有利于减肥。减肥人士一般通过加强体育锻炼燃烧人体多余脂肪的同时,还需要长时间控制饮食,尽量避免食用高热量、高脂肪的食物,比如火锅、冒菜、汉堡包等,尽量吃一些低脂、富含维生素的食物,比如红薯叶、芹菜等。红薯叶为旋花科番薯叶属植物,含有丰富的膳食纤维,减肥人士平时吃红薯叶可以促进肠道蠕动,加快人体的新陈代谢,一定程度上有利于减肥。
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经调查,地瓜的叶子具有增强免疫、止血、降血糖、排毒、预防夜盲等功效,所以高血压患者一般能吃红薯叶。番薯能改善皮肤,长期吃能防止便秘,还能保护眼睛,还能让皮肤更加柔嫩,抗老化。番薯的叶子里富含的钾成分比较多,主要是因为其可以抑制血压,可以防止高血压,因此可以多吃番薯,对中老年人也有一定的抑制血压的功效。
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怀孕初期可以吃红薯叶,只要没有消化不良,胃酸过多,胃炎,胃溃疡的情况,就可以长期吃,当然,孕妇要均衡饮食,只有均衡饮食才能保证胎儿的生长发育要求。增加营养,注意休息,定期进行孕期及排畸检查,并保持孕期心情舒畅。
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