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豆制品吃多了的危害性

性别:男

豆制品吃多了的危害性
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:豆腐这一类的豆制品,过多的食用之后,就会引起消化不佳。
豆腐当中富含蛋白质,人体摄入过多,会阻碍对铁的吸收,此外,还易出现腹胀和腹泻等症状。还有可能会引起肥胖,肠道功能紊乱,肝脏解毒负荷增加,会引起肾脏的负担,同时也容易引发心脏病等慢性病。
建议大家适量食用豆制品,饮食尽量多样化。

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