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空腹吃橘子会怎么样

性别：男

空腹吃橘子会怎么样
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：空腹吃橘子可能会造成腹痛、腹泻。
橘子中含有丰富的营养成分，尤其是维生素，对人体健康是很有好处。但是橘子空腹食之则易产生胃胀、呃酸。橘子中含有大量的糖分和有机酸，空腹时吃橘子会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使脾胃不适，可能会出现腹痛、腹泻。
建议：最好选择饭后2小时食用橘子，一次也不敢太多，食用1到2个最佳。平时也要注意其他水果和新鲜蔬菜的摄入。

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