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奶茶喝多了有什么危害

性别:男

奶茶喝多了有什么危害
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:奶茶喝多了会导致血脂及胆固醇升高。
奶茶含的油脂比较多,并且饱和脂肪酸也是比较多,是不健康的,长期喝的话可能会引起发胖,血管硬化导致血压高。街头卖的有些奶茶全是奶精调兑的,只是油和糖的结合,因为奶精并非牛奶制成品,奶茶中又有大量糖分,几乎不含钙还对身体有很大的伤害。如果长期食用人体会发胖并且出现其他的症状和不适。
不建议每天饮用,适当饮用就可,避免引起身体不适,建议平时还是喝白开水或者是适当的喝一点绿茶。

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绿茶喝多了会导致胃灼热等。绿茶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,如果是对咖啡碱非常敏感的人,稍喝一些绿茶有可能引起失眠、焦虑、易怒,甚至会感到恶心和胃疼。同时,绿茶本质上是酸性的,它会刺激食道内层,引起胃灼热。喝太多绿茶还会导致贫血。它还能减少你摄入食物中铁的吸收。它含有丹宁酸和多酚,通过对铁的结合阻止铁的吸收而排出体外,使其不易被身体吸收,从而可导致缺铁性贫血的发生。建议不要在市场上购买瓶装绿茶,并且要注意脾胃湿寒的人不宜喝太多绿茶,空腹的时候也尽量不要喝绿茶。
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