葡萄是热性还是凉性

问题分析：葡萄既不是热性，也不是凉性。
从中医的角度来讲，葡萄性平、味甘酸，不含热气也不含寒气，几乎适合所有人食用，一般而言不会出现上火的现象，但是部分葡萄含有比较多的植物酸和糖分，在食用之后会刺激口腔黏膜，造成一定的损伤，可能会出现口腔溃疡，类似于上火的症状。葡萄对机体有很多好处，可以延缓衰老，因为葡萄具有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，从而起到延缓衰老的作用，可以迅速为机体提供能量、补充体力，达到抗疲劳的效果，还可以帮助睡眠。
建议血糖高的人群要注意控制食用葡萄的量，不要把葡萄当饭吃，以免引起身体不适，多做运动，提高身体素质。