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荔枝吃多了有什么危害

性别：男

荔枝吃多了有什么危害
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：荔枝属于热性食物，多吃会上火。
热体质的人群更忌多吃；吃多了，会出现口腔溃疡、皮肤长痘，生疮，便秘等等症状。有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症。患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火。容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。
建议饭后半小时内吃几颗荔枝就好，有利于食物的消化吸收，促进胃肠蠕动。

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肠胃不好可以吃荔枝。荔枝富含多种维生素和蛋白质，可以增强人体的新陈代谢，加快人体的血液流通，增强机体的抵抗力。通常肠胃不好可以吃荔枝，不会影响肠胃。虽然荔枝对身体很好，但也不能过量食用，过量食用会导致上火。日常生活中要多吃一些容易消化的食物，避免食用辛辣刺激的食物，要保持胃肠的消化和吸收，同时还要控制好饮食的搭配，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽。
吃荔枝不上火的小妙招是什么
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吃荔枝不上火的小妙招是可以将荔枝仁上面的薄膜吃掉，我们在剥荔枝壳的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，有点涩涩的口感，我们都是将它剥掉的，但是如果要防止上火的话将薄膜也一起吃掉，然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉，可以防止上火。
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结肠炎是临床上常见的消化道疾病。结肠炎的急性期不要吃荔枝，荔枝含糖量比较高，在肠道内会形成高渗状态，使肠道分泌物增加，能加重结肠炎腹泻症状。在结肠炎的康复期间或者是患有慢性结肠炎的患者，都可以食用，这是由于它能够维持人体的能量供给。平时要注意多吃多餐，多进食，多进食，避免食用辛辣、刺激性、油脂等。
例假期间能吃荔枝么
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来月经的时候可以多吃一些荔枝，在月经期间多吃一些对身体有帮助，因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖比较多，女性月经期间多吃一些，可以补充一些精力，比如失眠、健忘等。荔枝富含蛋白质和维他命C，对提高人体免疫力有很大的帮助。荔枝中含有一种能降低血糖、消肿解毒、止血止痛、腹泻、呃逆等功效。荔枝是一种热性食物，女性在月经期间不宜多吃，避免引起上火。
小孩吃荔枝吃多了会怎么样
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儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，荔枝属于热性的水果，小孩吃荔枝吃多了会上火。荔枝属于热性的水果，不易多吃，小孩吃荔枝吃多了会上火。小孩上火常表现为眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。而且荔枝的糖分较高，吃多了导致血糖升高，不利于身体消耗与吸收，不利于血糖的控制，所以吃荔枝的时候，要注意一定要控制荔枝的进食量，不易吃的过多。
孕妇不能吃荔枝吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以适当吃荔枝。荔枝富含丰富的维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以促进血液循环，有美容养颜、开胃、增进食欲的功效。不过孕妇不能食用太多。荔枝属于温性水果，过量食用容易引起上火现象，可能出现胎毒的症状，容易引起胎动不安，影响胎儿的发育。食用过量荔枝还可能引起便秘，导致孕妇腹部压力太大，容易产生流产。荔枝含有丰富的糖分，如果孕妇过量食用荔枝，可能会会引起高血糖，存在妊娠期糖尿病的风险，影响胎儿的健康发育。
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2岁小孩是可以适量的吃一些荔枝的，但是不能多吃，因为荔枝是属于热性的食物，吃多了是非常容易导致上火的。另外，小孩的消化系统比较脆弱，如果经常食用荔枝，很有可能会引起腹泻。一次不要让小孩吃太多的荔枝。另外，不能空腹服用，否则会对胃粘膜造成一定的刺激。多吃荔枝会导致突然低血糖，出现头晕、口渴、恶心、出汗、心慌等症状。
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荔枝能使五内清凉，可以消肺气，滋真阴，返老还童。容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。荔枝是热性食物，而且含糖较多，多吃了容易造成上火。
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