dha是鱼油的好还是海藻油的好

问题分析：dha但我们是建议人们服用一些藻油比较好。
在目前的临床医学上，我们所说的DNA主要是分为鱼油和海藻这两种，正常情况下，我们是建议人们通过服用藻油，其实更好。因为澡油是通常从藻类植物当中提取出来的，因此他的DNA含量是非常高的，而且加上是纯天然的，所以在日常生活中更容易被人们所接纳和服用，而且后期产生的不良反应基本为零。
同时，建议人们在日常生活中服用DNA藻油期间，还需要加强体能锻炼，多做一些有益的健康运动，可以促进身体免疫力和抵抗力的提升。