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骨骼闭合怎么增高

性别:男

年龄:25岁

高中的时候长高是我做梦都想的事情,看着身边朋友都猛长个子,自己还是原地不长,为了让自己不再是矮子,想了好多办法,骨骼闭合增高的方法?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析:骨骼愈合后想要长高一般是很难实现,即使是通过手术的方式也比较难,达到长高的效果。可以去医院拍片检查,能清楚地看到骨垢线的情况,一般18岁之后骨垢线就会闭合,每个骨垢线出现的时间可能会不同。骨垢线已经闭合的情况下,长高的几率是比较少的,通常可以采取调整饮食或者是加强运动的方法进行改善。在饮食上可以多吃一些含有钙元素比较多的食物,比如排骨或者是牛奶,而且要注意保证食物的多样化以及营养均衡。建议:经常参加运动,比如打篮球或者是跑步,也可以经常跳绳,能够促进骨骼发育,还要注意保持充足的睡眠,充足的睡眠对于身高发育通常会有一定的好处。

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