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喝乌龙茶可以减肥吗

性别：女

年龄：27岁

这几个月我身材肥胖特别的严重，听朋友说可以喝乌龙茶，能够起到减肥的功效，喝乌龙茶可以减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：喝乌龙茶一般可以减肥，但是只能起到辅助的效果，不能彻底的达到减肥的目的。爱美人士身材肥胖比较严重，影响到了身材的美观，就需要到有资质的大医院采取抽脂手术的方法来治疗，这样能够让身材部位变得更加有线条。爱美者在恢复期间要保持伤口部位的清洁和卫生，避免做剧烈的运动。

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喝白醋可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不能。肥胖是由体内热量摄入过多超过了人体的消耗能力引起的脂肪堆积，吃的食物过多，或运动不足就会逐渐变胖。减肥应多运动，多吃蔬菜，控制热量的摄入，喝醋并不能真正减肥。
喝陈皮水可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，湿气较重、积食的人群喝陈皮水可以减肥，但是其他情况不可以。陈皮属于中药，具有理气健脾、化痰燥湿等功效，对于体内湿气较重或积食出现宿便所致的肥胖，喝陈皮水可以改善病情，从而起到一定的减肥效果。但是不可单纯依靠喝陈皮水减肥，长期喝还可能会导致上火，出现咽喉肿痛、口腔溃疡等不良反应。平时需遵医嘱用药，搭配跑步、打球、瑜伽等运动方式减肥，有利于身体健康。
喝黑咖啡可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果正确的喝黑咖啡是有减肥功效的。一般在午饭后30分钟至1个小时内，可以喝黑一杯不加糖的咖啡，有助于饭后消化，而且还能够促进脂肪的燃烧。如果上班前再喝一杯不加糖的黑咖啡，并配合步行，减肥的效果会更加显著。
喝黑乌龙茶可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝黑乌龙茶可以起到减肥的作用。茶中含有非常丰富的咖啡因，这种咖啡因摄入体内可以加速全身血液循环，促进热量的消耗与代谢，从而使脂肪燃烧达到减肥的目的。而且乌龙茶可以增加饱腹感，促进肠道内废物的排出，具有降低血压、降低血脂的作用。但是需要注意乌龙茶摄入过多会兴奋神经，出现失眠、多梦的现象，所以不要喝的太多。
喝黄芪可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝黄芪不可以减肥。黄芪是一种补气药，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。具有补气升阳、益卫固表、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等功效，没有减肥的作用。患者可以通过运动来消耗多余的热量，来达到减肥的效果，常见的运动方式有跑步、游泳、健身等。饮食上应多吃粗粮、新鲜蔬菜水果、避免进食高能量食物。
喝什么汤可以减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
凤菇豆腐汤，萝卜海带汤，山楂首乌汤。饭前喝一两碗，可以清理肠胃，饱腹，降低血脂，减少热量的摄入，还具有滋补肝肾等作用，可以治疗某些疾病，在减肥方面也有很多好的效果。
喝什么中药可以减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝黑白丑、荷叶、大腹皮、决明子、炒栀子、炒白术、大黄、白茅根、绞股蓝、蒲公英、泽泻、生神曲、萹葛根、炒麦芽、地黄、生薏苡仁、车前草、藏红花、茯苓等中药可以减肥，还有苦丁茶、菊花、生山楂、淮山药、玄参、麦冬、地骨皮、川贝母、生鸡内金、枳壳、何首乌、五味子、紫花地丁等也可以。如果想减肥，还是要配合饮食和运动，效果更好。建议去专业医院，听听医生的建议。
喝酸奶可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝酸奶有一定的减肥作用，但是效果有限。酸奶的热量比较低，并且其中含有益生菌，可以起到促进胃肠道蠕动、调节菌群平衡的作用，能够在一定程度上辅助减肥。但是减肥的重点是控制热量的摄入与消耗，酸奶并不具备此功效，因此，其减肥的效果是有限的。日常生活中，减肥的人群要多吃香蕉、苹果等富含维生素的蔬果，适量吃鱼肉、牛肉等高蛋白的食物，控制白米饭、面条等精制碳水化合物的摄入，还要适当进行跑步、游泳等运动，有利于减肥。
喝乌龙茶减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
乌龙茶是可以减肥的，含有多种维生素和活性成分，有降血脂的功效。经常爱吃油腻食物，血脂不易排除，容易导致血脂升高，肥胖是过食酒肉肥甘损伤脾胃，缺少运动导致，只有清淡饮食，多运动才能减肥。
喝中药可以减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
喝中药部分人可以减肥。通常中药减肥的思路是健脾化痰，因为中医认为肥人多痰。痰也就是人体内的一些代谢废物，堆积在人体的脏腑和经络当中会阻碍气机运行，时间久了废物越积越多，人体的脂肪也就会堆积的越来越厚产生肥胖。中药治疗肥胖的辨证思路就是通过活血、益气的作用使人代谢加快，有利于代谢产物的排出达到减肥作用，所以中药减肥是一个很好的方法，但一定要在正确的辨证论治的基础上使用，同时还要配合其他的疗法一起运用。
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