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怀孕可以吃饼干吗

性别：女

年龄：25岁

我是一名孕妇，怀孕一个月了，平时也是很喜欢吃饼干，想问一下大家，怀孕可以吃饼干吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕可以吃饼干，但尽量吃糖少的饼干，可以吃一些苏打饼干。
怀孕期间，因为胰岛素分泌减少，孕期血糖容易升高，尤其是怀孕后。孕24-26周血糖容易出现糖尿病甚至尿糖，所以孕期可以吃饼干，但是要少吃，尽量吃一些糖分少的东西。另外，怀孕期间要注意增加牛奶、鸡蛋、瘦肉的摄入。同时要注意适当的活动。怀孕期间，应该保持适当的体重。饼干可以吃，但是少吃不能吃太多。要注意补充叶酸和富含铁的食物，多吃绿色蔬菜和水果。

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