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怀孕了能吃哈密瓜吗

性别：女

年龄：25岁

我是一名孕妇，去产检，医生让多吃水果，想问一下大家，怀孕了能吃哈密瓜吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕了能吃哈密瓜，哈密瓜富含维生素和钙、磷、铁等十多种矿物质。
是一种适合孕妇食用的天然保健水果。哈密瓜因其富含甜汁，有利于肠道系统的消化活动，能增加人的食欲。对于胃口不好、便秘的孕妇也是很好的营养食品。哈密瓜有助于孕妇保持稳定、快乐、平和的心情，消除疲劳、迷茫、焦虑等不良状态。丰富的维生素和糖对宝宝的皮肤有益，而磷可以促进宝宝骨骼和神经系统的发育。铁的含量尤为突出，比牛奶高17倍，能有效预防胎儿出生后贫血。

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