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怀孕了可以吃维生素b吗

性别：女

年龄：26岁

怀孕了以后身体时常感到虚弱，头昏脑胀，朋友建议我多吃一点维生素b，怀孕了可以吃维生素b吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：如果有维生素B缺乏，孕妇可以服用维生素B。
维生素不是一种药物，对人体没有伤害，婴儿的生长发育也特别需要维生素。服用维生素B可以有效促进孕妇的健康和胎儿的正常发育，降低以后生产的难度和危险系数。当然这也不是绝对的，孕妇还是需要多做运动，为生产保存体力。
建议孕妇多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃太多零食或油炸食品。吃新鲜蔬菜可以补充维生素。平时注意休息，不要吃生冷刺激的东西。

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