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怀孕初期可以食用枸杞吗

性别:女

年龄:33岁

我在怀孕初期的时候就经常的喝枸杞,但是有的人说不能喝枸杞。怀孕初期可以食用枸杞吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:怀孕初期可以食用枸杞,但是尽量不要过量的食用,以免影响到胎儿的正常发育。
枸杞对于治疗肾阴虚引起的腰酸腰痛、头晕、,身体乏力以及耳鸣等症状都有显著的效果。因此适合于肝肾阴虚体质的人群食用,但不适合外感初期或者体内湿气较重的人。而且枸杞过量或者长期食用的话,可能会导致上火的情况,因此体内燥热的人群尽量要少吃。女性在怀孕期间是一特殊人体,一定要多休息,不要劳累,平时可以多吃点新鲜的蔬菜和水果补充维生素,增强机体抗病能力。孕期需要定期的做好产检,注意阴道部位的卫生情况,营养物质要均衡为主,不要偏食挑食,这样能够保证胎儿平稳发育,防止营养不良的问题。

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初期怀孕能吃枸杞吗
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初期怀孕能吃枸杞。枸杞有滋阴养血、滋补肝肾的作用。所以在孕早期服用少量枸杞可以起到滋补的作用。同时,枸杞没有明显的活血化瘀作用,对孕早期的孕妇相对安全。枸杞含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素,因此可以帮助孕妇提高免疫力,改善孕妇精神疲惫、腰酸背痛等不适症状。孕妇孕早期吃枸杞,营养价值高。但注意不要服用过多,因为服用过多的滋补中药,如枸杞,容易出现上火的症状。而且有些孕早期的孕妇有便秘,吃太多滋补药物也可能加重便秘。
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