性别:女
年龄:29
问题分析:怀孕了是可以吃燕窝的。首先,燕窝含有丰富的蛋白质、纤维素、碳水化合物、氨基酸、钙等营养成分。适量食用可以增强体质,帮助孕妇摄入营养,促进宝宝的生长发育。其次,燕窝可以补充胶原蛋白,可以美白养颜。但最好早晚空腹吃,这样吸收效果更好。此外,孕期还可以吃百合、银耳等食物,多吃蔬菜水果,这样会让宝宝发育的更好。