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怀孕可以吃薯叶吗?

性别:女

年龄:28

怀孕一个多月,家里做的饭里有薯叶,我非常担心宝宝,网上查了下不可以吃,怀孕可以吃薯叶吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:孕妇可以吃薯叶。
马铃薯叶富含维生素、纤维素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等。孕期食用马铃薯叶,可增强免疫力,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖,通便利尿,增加血小板,止血,预防动脉硬化,催乳解毒,保护视力,预防夜盲症。
另外,土豆叶富含维生素b2,对胎儿的生长发育也有非常好的作用。马铃薯叶含有丰富的营养元素,甚至比普通蔬菜还要丰富。尤其是类胡萝卜素,可以很好的帮助孕妇补充营养元素,但是一定要适量,不能吃太多。孕期饮食要多样化,营养要均衡。

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