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怀孕了必须左侧睡吗

性别：女

年龄：32

我最近想要备孕，但是听别人说怀孕了以后需要左侧睡觉，怀孕了必须左侧睡吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕了并不是必须左侧睡的，只要孕妇睡得舒服。
一般在孕早期可以平躺或者是左侧睡以及右侧睡，选择舒服的睡姿睡觉，但是如果在孕晚期较大时，一般建议侧卧睡觉，因为车祸睡觉有助于翻盘的血流，有利于胎儿的发育，可以采取左侧卧睡觉或者是右侧卧睡觉，如果坚持一个姿势睡觉，有可能会出现不适的症状。
在怀孕期间要养成早睡早起的习惯，平时也要做适当的运动，有助于增强体质。

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