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怀孕初期能不能吃鸡

性别：女

年龄：31

在平时我特别的喜欢吃鸡肉，可是今天我到医院检查的时候查出了怀孕，怀孕初期能不能吃鸡？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：怀孕初期通常是能适量吃鸡肉，对于身体健康是有好处的。
肌肉中含有比较高的营养物质，比如蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪以及微量元素，在怀孕初期，适量的吃鸡肉，有利于补充胎儿和孕妇所需要的营养物质，但是还要注意少量，以免引起腹胀或者是消化不良，加重肠胃的负担。
在怀孕初期也会伴随早孕反应，饮食方面一定要以清淡易消化为主。

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因为现在是怀孕初期。胎儿还不是很稳定。有一些凉的东西容易滑胎的不能吃，肯德基汉堡之类的是可以适量尝尝的。但是不能多吃。凉的东西尽量少吃。少吃麻辣的东西。怀孕初期因为早孕反应的原因，饮食可能会挑剔，但是还要保证饮食清淡，有营养。可以多吃些水果蔬菜。
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怀孕初期能应该能吃河虾，如果本身对虾这类食物，不过敏，就可以吃到。只要把其加工熟以后再吃，就没有寄生虫的可以放心，但是不要过量，过量容易造成肠胃不适，造成孩子的不利发育。
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妊娠初期可以吃莲藕，莲藕中含有蛋白质、维生素，能够补充孕期的营养需求，有利于胚胎发育。莲藕中含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有利于排便，预防便秘。且莲藕味清香，能够促进食欲，改善妊娠初期食欲不振的症状。
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周敬伟副主任医师
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周敬伟副主任医师
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红枣属于补血的药物和食物，可促进对铁质的吸收。含有叶酸参与血细胞的合成，促进胎儿神经系统发育，孕期高血压、抵抗力低时吃红枣均有益处。是很好的滋补营养品，改善虚弱体质，滋补神经，补血安神，养胃健脾，补中益气等功效，所以孕妇能吃红枣，每天生吃1到2颗即可，否则会影响消化。
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周敬伟副主任医师
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怀孕初期可以吃莲藕，莲藕含有淀粉，蛋白质，维生素C以及氧化酶等。同时莲藕的含糖量也很高，生吃新鲜的莲藕可以清热、解烦、解渴、止呕。并且新鲜的莲藕汁的功效更好，如果孕妇脾胃消化功能低、不宜生吃。有点副作用，尽量少吃。
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周敬伟副主任医师
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怀孕初期是可以吃山药的，山药的营养成分是非常丰富的，会起到补气养血的作用的，怀孕初期可以适当的吃一些山药，但是不要吃得太多，吃得太多，会对胃部造成一定的负担的，怀孕初期一定要注意适当的吃一些叶酸，能够有效的预防胎儿出现畸形。
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周敬伟副主任医师
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怀孕初期能吃鸡吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕初期是可以吃鸡的。鸡肉营养丰富，是优质蛋白肉类食物。要选择家养的鸡或者是规范养殖的鸡。避免选择不明来源的鸡肉。防止由于鸡肉身体内含有激素类药物，而产生不良反应。
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