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怀孕可以喝小米粥吗

性别：女

年龄：30

我每天早餐和晚餐的时候都喜欢喝小米粥，现在怀孕了，怀孕可以喝小米粥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕可以喝小米粥，小米粥是比较营养的一种食物。
小米粥比较容易吸收和消化，所以在怀孕期间是可以喝的，而且还可以帮助养胃，比较适合胃不好的人喝。怀孕期间需要关注宝宝的健康发育，吃一些高营养和低脂肪的食物，能够防止身体过度肥胖，适当的做些运动锻炼。
日常还要保持良好的心情，不要过于烦躁或者紧张，做到早睡早起。

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