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怀孕了吃什么

性别：女

年龄：32

我平时就特别的注重个人的原因是尤其是在怀孕之后更注重桂圆的饮食，怀孕了吃什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕了可以吃一些优质蛋白食物，同时也可以是补血的食物。
在怀孕之后身体所需要的营养物质是比较多的，因此需要注意合理的饮食，增加营养，多吃一些优质蛋白食物，比如豆制品、奶制品、瘦肉等，也可以是补血的食物，比如动物的内脏、桂圆，能够补充身体所需要营养成分，有利于身体健康。
在怀孕期间要定期的到医院做产检功能，观察胎儿生长发育情况。

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刚流产，又怀了身孕，在饮食方面需要注意的是：1、饮食要均衡全面，保证每天的营养充足。2、多以清淡为主，不要吃重油重辣等刺激性的食物。3、多吃富含铁、血红蛋白的食物，比如动物的内脏、瘦肉、蛋黄、豆类、乳类、鱼类等。4、多吃一些含有丰富的微量元素和维生素的新鲜蔬菜水果。5、平时要多吃高蛋白、高维生素、高热量、易消化的食物。
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怀孕期间适当地增加营养是可以的，一般孕中期孕晚期胎儿增长比较快，适当吃点肉食，水果，蔬菜也是必需的，饮食要多样化，满足身体的需求，怀孕期间定期地做孕期检查，保持放松的心情，合理的饮食，怀孕后前三个月口服叶酸，预防胎儿神经管畸形，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃高维生素高蛋白的食物，比方说牛奶。
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可以口服益生菌调理肠胃。您多休息，少活动，注意饮食，多喝水，多吃蔬菜，水果要适量，多吃营养价值高的食物，每天一个鸡蛋一袋奶，少吃油腻辛辣的食物。适当的补充些钙和铁，保证充足的睡眠。
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一般情况下，怀孕了在医生指导下服用米非司酮和米索前列醇可以流产，具体内容如下：如果孕妇在孕期不想要孩子，一般都会选择中止妊娠。而最常用的人流方式有两种，一种是药物和人流，一种是米非司酮，一种是米索前列醇。不过在服用避孕药之前要做彩超来确定是否存在子宫内妊娠，并且停止月经不超过49周，并且不需要服用前列腺素类的药物。米索前列醇的使用，一定要在有急救设备的地方进行，避免发生严重的大出血而进行紧急的手术。
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