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怀孕可以吃黑豆粥吗

性别：女

年龄：33

我现在怀孕一段时间了，很想喝一些绿豆粥，担心会有影响，怀孕可以吃黑豆粥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：怀孕通常可以吃黑豆粥，在吃时应适量。
怀孕属于特殊时期，所以身体的抵抗力可能会比较虚弱，因此可以适当吃一些蛋白质和营养丰富的食物，增强自身抵抗力，而黑豆粥中含有的营养成分是比较丰富的比如磷、镁等矿物质，也能够起到补充身体营养的作用，但是在吃的时候要适量，不宜吃的过多，因为吃的过多很可能会影响到肠胃功能消化。
在怀孕的时候，饮食上应做到均衡，避免挑食。

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