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怀孕吃维生素又吃钙片，有事吗

性别：女

年龄：31

我在怀孕期吃了维生素，但又吃了钙片，担心有事，怀孕吃维生素又吃钙片，有事吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 免费咨询
三级甲等 北京医院

问题分析：怀孕吃维生素又吃钙片通常没事，但不宜过量服用。
女性在怀孕期间属于特殊时期，随着胎儿的不断增长，孕期会出现缺钙和缺维生素情况，可以听从医生的指导吃维生素和钙片改善，能够预防骨质疏松的发生，同时还可以促进胎儿生长发育。在吃维生素和钙片时，一定要严格遵从医嘱，建议不要盲目的服用。
平时要保持饮食多样化，避免挑食和偏食。

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这不是一个必要和不必要的问题。如果缺钙，需要补充。妊娠中晚期后，婴儿的生长发育相对较快，就要注意补钙。然而，如果怀孕晚了，没有缺钙，就没有必要过度补充。因此，有必要根据孕妇自身状况确定是否需要补钙。尽快去医院检查。
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怀孕初期还不需要补充钙片。怀孕前3个月由于胎儿还太小，对钙的需求量不大，所以不需要额外补充钙片。平时注意饮食规律营养，多喝牛奶，还可以多晒太阳促进钙吸收，这样就基本没太大的问题。在怀孕中后期的时候，孕妇容易出现腿抽筋的情况，特别是晚上症状更频繁，这个时候说明缺钙，需要及时补充钙片。建议孕早期的时候补充叶酸。
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一般到了怀孕中期以后，胎儿就会越来越大所需要的钙也是越来越多，从饮食方面已经是满足不了需求了，怀孕期间不一定要吃钙片的，要看有没缺钙，没缺钙可以不用吃，有缺钙及时补充，比如可以吃孕妇专用钙片来补充的。平时多晒太阳也有利于体内生成钙。
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女性在怀孕初期由于胎儿还太小，对钙的需要量不大，所以初期还不需要孕妇补钙，平时在饮食上多补充钙就可以，比如像牛奶可以多喝一点。天气好的时候可以出去多晒晒太阳来补钙，从饮食上补充就足够了。
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钙片在怀孕四个月以后，由于胎儿的体格发育开始加速，孕妇对于钙剂的需要量增加，单纯的饮食已经不能满足需要，需要适当的补充钙剂。四个月之前在怀孕的初期感觉有缺钙的症状，就要在饮食上面改善。平时可以多吃一些鱼虾和豆制品和牛奶等高钙食物，适当的晒太阳。
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