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刚运动完测血糖准吗

性别：男

年龄：41

平时喜欢去爬山，然后本人血糖有点高，一般爬完山回来都会测量下血糖。请问刚运动完测血糖准吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：刚运动完测血糖比较不准。刚运动完测血糖一般不会准。因为人在运动过程中，体内会产生较多的肾上腺素，肾上腺素容易影响胰岛素水平，血糖可能会出现升高的情况。此外在运动时体内脂肪和蛋白质，有的会转化为葡萄糖，也容易干扰血糖监测。因此刚运动完测血糖不能反映血糖的真实水平。建议测量血糖在正常状态下进行，不要选择运动或情绪不佳时监测。饮食方面注意加强营养，多吃新鲜水果和蔬菜，不熬夜，保持规律作息。

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潘永源主任医师
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测量血糖第一滴血和第二滴血没有差异，通常用指尖血的时候，第一滴血因为经过消毒，穿刺等行为，容易造成血细胞的破坏，检查血常规的时候，会出现不准确的情况，通常采用第二滴血液做检测。
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内科山东省立医院三级甲等
不洗手的情况下应避免接触含糖物质或受压力，并且使用第二滴血。血糖处于10～20mmol/L时，第一滴血和第二滴血与静脉血糖值无明显差别，而当血糖值较低和较高时，结果会出现偏差。在血糖值不太高的情况下(20mmol/L)，第二滴血测定值更为可信。
测血糖左右手哪个更准
潘永源主任医师
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测血糖时，无论用左手测量，还是右手侧量都一样，都会得到准确的结果。为了确保血糖测量结果的准确性，有几点是需要大家注意的，首先在测量血糖之前，要保证空腹，尽量空腹四小时以上，这样人体内多余的糖分都会代谢完，测得结果是最为准确的，另外在血糖测量之前，不要喝太多的水，因为水分也会稀释血糖的浓度，影响测量的结果。
刚运动完测血糖准吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
刚运动完测血糖是不能确定准确度的，不是准确不准确的问题，首先讲必要不必要。运动是可以使血糖进行很有力的下降，运动的时候，机体需要消耗葡萄糖，血糖也就相应下降了，这是一种很好一种方式，比吃药可能这方面是更好的。
喝了糖水测血糖准吗
潘永源主任医师
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喝了糖水测血糖是不准的，容易导致血糖偏高，建议必须完全的空腹至少8个小时再进行测试血糖，才能够明确是否有血糖偏高的情况。是否是糖尿病，主要是进行空腹血糖的检查，如果超过6就代表着空腹血糖异常，如果超过7就可以明确为糖尿病。
运动后多久测血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常需要40分-60分钟以后在进行血糖监测，运动以后测血糖偏高并没有降低。主要的原因就是人体在运动的时候一些皮质醇激素、肾上腺激素、去甲肾腺激素都会有明显的升高。
运动后能测血糖吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
运动会使人体内的各器官处于兴奋状态，同时血液中的葡萄糖因为要提供运动所需的能量也会处于减少状态，所以运动后就测量血糖是不会准确的，在运动后半个小时进行血糖的测量。
早晨9点测血糖还准吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
只要是空腹情况下测量的血糖都是准确的。因此空腹血糖属于正常范围内。平时饮食注意控制量，少吃多餐。同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑。
早晨喝水了测血糖准吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
早晨喝水对空腹血糖的检测有一定影响，影响的大小和饮水量有一定关系。如果不超过200毫升，影响很小，可以做正常检测。如果超过200毫升，则有通过刺激胰.腺，分泌胰岛素和胰高血糖素，影响到血糖的结果。喝水对胰高血糖素的影响要稍微大一些，可以诱发血糖升高。
早晨喝水了测血糖准吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
早上喝白开水300毫升以内，测空腹血糖是不受影响的。空腹血糖要求禁食8—12小时静脉抽血，如果这期间渴了，可以适当喝白开水，但不能喝饮料，否则血糖值会升高，失去了检测的意义。
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