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失眠跟脑神经有关系吗

性别：女

年龄：33

昨天晚上一直失眠，睡不着，感觉脑子特别乱，他们说是脑神经导致的，请问，失眠跟脑神经有关系吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：失眠跟脑神经没有太大的关系。
一般失眠基本上都是由于平时生活或者工作上压力太大了精神一直处于紧张的状态得不到放松引起的，所以建议平时一定要养成良好的心态面对生活，调整好自己的情绪，如果心里太压抑，建议口服谷维素、健脑补肾丸和安神胶囊。此外，养成良好的休息习惯，避免疲劳，减轻压力，保持愉快的心情。如果情况更严重，建议尝试针灸治疗，这对失眠有很好的效果。

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脑神经衰弱失眠可以采取以下治疗方法。1、养成良好的睡眠习惯。白天尽量不要午休，下午不要喝咖啡或茶，不要看精彩的电影或电视，也不要玩手机游戏。晚上困就睡觉，早上准时起床。2、心理治疗也很重要。患者可以与心理医生详细沟通，缓解压力，保持情绪稳定，不要太自卑，不要太焦虑、多疑、抑郁。3.苯二氮卓类镇静催眠剂可用于治疗失眠，有一定的抗焦虑作用。另外，如果患者有明显的躯体化症状和明显的心理障碍，可以服用抗焦虑和抗抑郁药物。
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失眠跟脑神经没有太大的关系。一般失眠基本上都是由于平时生活或者工作上压力太大了精神一直处于紧张的状态得不到放松引起的，所以建议平时一定要养成良好的心态面对生活，调整好自己的情绪，如果心里太压抑，建议口服谷维素、健脑补肾丸和安神胶囊。此外，养成良好的休息习惯，避免疲劳，减轻压力，保持愉快的心情。如果情况更严重，建议尝试针灸治疗，这对失眠有很好的效果。
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