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糖尿病能睡前喝牛奶吗

性别:女

年龄:55

习惯睡前喝牛奶,但是得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问一下,糖尿病能睡前喝牛奶吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者睡前可以喝牛奶。
因为牛奶中蛋白质的含量比较高,可以改善睡眠。所以睡眠不好的糖尿病患者也可以改善睡眠。对于夜间容易发生低血糖的糖尿病患者,睡前喝牛奶可以改善夜间血糖,预防低血糖。除了喝纯牛奶,糖尿病患者睡前也可以喝酸奶,但如无特殊情况,建议糖尿病患者早上喝牛奶。由于患者白天活动较多,热量消耗较高,早上喝200-250毫升的牛奶可以保证每天对蛋白质的需求。

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糖尿病可以喝纯牛奶。纯牛奶在每天250ml左右,对人体是有益的。纯牛奶中含有蛋白质和脂肪等一些营养物质,特别是脂肪,要比其他的牛奶要高很多。纯牛奶中的蛋白质,可以为人体提供优质的白蛋白,对人体是效果非常好。
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糖尿病能喝牛奶,但是要注意喝脱脂牛奶,是不会影响到血糖的。平时糖尿病要注意通过药物来进行治疗的,注意平时不要吃高胆固醇高脂肪高糖的食物。平时要注意适当运动。
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不同降糖药的要求不同。如果服用二甲双胍类降糖药,不限制喝牛奶。如果是磺酰脲类降糖药,建议饭前半小时口服,半小时后可以喝牛奶。糖尿病患者每天喝牛奶最好不要超过250ml。最好的吸奶方式是在两餐之间或睡前喝,对患者最好。患糖尿病后,平时可以多喝牛奶和豆浆,因为这些食物里面含有糖分,不会在体内转化为糖分,所以对个人血糖变化不会有什么影响。
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糖尿病患者睡前可以喝纯牛奶,有利于改善睡眠和钙的吸收。纯牛奶富含钙和蛋白质,容易被人体吸收。含有较少的碳水化合物,对糖尿病患者的血糖影响不大。所以糖尿病患者可以喝,睡前喝纯牛奶对钙的吸收最好。糖尿病患者睡前喝纯牛奶,尤其是睡前血糖略低的糖尿病患者,可以降低夜间低血糖的发生率。睡前喝纯牛奶不宜超过500ml,建议喝低脂纯牛奶。
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糖尿病患者可以喝牛奶。含糖量低的牛奶可以补充蛋白质,增强营养,但请尽量选择无糖和脱脂牛奶。脂肪含量高的牛奶会加重糖尿病,诱发动脉粥样硬化,尽量避免含糖量高的酸奶。很多酸奶含有大量糖分,容易引起糖尿病患者血糖上升。另外,糖尿病患者要注意不要吃糖尿病食物、油腻、辛辣、冷食、淀粉和糖分含量高的食物,以免造成并发症。
糖尿病喝牛奶的时间?
孙香兰副主任医师
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糖尿病可以根据自己的习惯在早上、中午和晚上喝牛奶。但是每天喝很多牛奶,最好不要一次喝完,分两次,不能一次喝完。一个是增加肠胃负担,一个是会对血糖产生一定影响。注意适量,不要喝太多牛奶,会增加胃肠道的负担。请选择低脂牛奶或脱脂牛奶,因为糖尿病患者血脂异常,脱脂牛奶或低脂牛奶有利于糖尿病患者血脂的调节。另外,尽量选择牛奶,而不是各种所谓的乳饮料。因为乳饮料含有大量糖分,不利于控制血糖。
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孙香兰副主任医师
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糖尿病患者一般可以喝牛奶。但要注意摄入量,最好是一次250毫升,每天不要超过1000毫升。糖尿病患者喝牛奶,可以补充身体所需的营养,而且不会影响血糖。但不要喝太多,否则会加重肠胃负担。糖尿病一般与遗传等因素有关,也可能与平时暴饮暴食、不运动等因素有关。同时,糖尿病患者要注意控制每日总摄入量,营养均衡,饮食要清淡、低糖、低脂。
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糖尿病患者只能喝无糖牛奶,但要注意控制血糖。牛奶中含有丰富的蛋白质,为患者提供营养,补充钙,预防骨质疏松症,所以最好给糖尿病患者喝牛奶。牛奶的糖分含量并不是特别高,糖尿病患者必须按照医生的要求调整饮食,才能更好地满足身体对钙的需求。但是要选择高钙、低脂肪、无糖牛奶,以免影响血糖水平,喝牛奶的时间最好不要在早餐或正餐之间喝太多牛奶。`
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孙香兰副主任医师
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糖尿病患者可以喝纯牛奶等奶制品,因为奶制品不含糖,是典型的低血糖指数食物。如果糖尿病人喝牛奶,就不用担心短时间内血糖急剧上升,这对糖尿病人血糖的控制是有帮助的。同时,牛奶等乳制品富含优质蛋白质,对改善糖尿病患者的氨基酸代谢和营养平衡也有显著意义。虽然可以喝牛奶,但是要尽量选择低糖低脂的牛奶。因为脂肪对于糖尿病人来说也是一个非常重要的指标,如果经常饮用高脂牛奶,可能会导致糖尿病人的脂质代谢紊乱,从而诱发各种慢性血管并发症,对糖尿病人的生活质量产生显著的不利影响。'
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孙香兰副主任医师
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