糖尿病可以吃松子吗

问题分析：糖尿病患者可以吃松子。
松子含有软化血管、降低血脂、预防心脑血管疾病、促进身体新陈代谢的成分。松仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，糖尿病患者可以适量食用。100克松仁中有21.4克碳水化合物，对血糖没有太大影响。糖尿病患者可以适当吃松子。松子中有47%的多不饱和脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸含量高的食物。多吃松子和剩下的坚果对心脏有好处。可以改善血脂，降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。松树是高热量的食物。吃多了容易发胖。可以调节食欲。注意保持理想体重。