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糖尿病预防与控制的内容有哪些

性别:女

年龄:32

我听说糖尿病是需要预防和控制的,请问糖尿病预防与控制的内容有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病预防与控制的内容有如下几点:
1、调整食谱。肥胖的人饮食习惯往往不正确,肥胖患者容易患糖尿病。所以,在日常生活中,要关注体重,不要太胖。
2、经常运动。运动可以提高机体免疫能力,提高内分泌系统功能,促进脂肪代谢,减轻体重,抑制肥胖。
3、让心情舒畅。人的心情好坏会影响人的身体状况。保持心情轻松,工作只不过是急躁不安。
4、定期体检。体检的好处是可以定期了解自己的身体状况,提前一步预防。
5、药物干预。近年来,国内外多项研究证明,在食疗和运动疗法的基础上,采用药物干预的方法可以更有效地应对糖尿病前期。

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