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月经不调怎么食补

性别：男

月经不调怎么食补
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：建议月经不调的患者平时均衡饮食，规律饮食，忌食辛辣和冷凉食物，少吃油炸和高脂肪食物。如果出现月经量少、经期气短乏力、食欲不振等症状，患者可以用山药、莲子、大枣、黄芪炖鸡汤来食用，具有健脾滋肾、补气养血等功效。如果体型偏胖，月经周期紊乱，出现经期或长或短的现象，可给予薏苡仁茯苓粥来食用，有祛湿健脾的功效。另外建议患者到医院就诊治疗。

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月经不调艾灸哪里
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
女性月经不调怎样食补
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
多吃含有铁元素的食物，女性身体如果平时营养上不注意，非常容易导致月经不调的现象。所以，女性在平时的生活中要注意合理的搭配饮食才行，在进行减肥的女性也需要减肥不能太过度，因为减肥过度很容易导致身体缺乏营养，甚至会导致缺铁性贫血的现象。多吃高纤维食物，纤维的食物有够有效调理经期不出现紊乱的情况，高纤比如新鲜的水果、蔬菜、燕麦、糙米这些食物都能有改善便秘和调节月经紊乱的功效，平时可以适量吃一点。
月经不调吃什么食补
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经期会损失一部分的血液，注意补充含蛋白质及含铁、钾、钠、钙、镁的食物，如动物肉类、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等；可以选择小麦、小米、玉米等米类和豆制品；可以选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼肉，鸡蛋、牛奶等；青菜可以选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、西红柿等。
月经不调吃什么食补好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经不调吃什么食补好：宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物，如生菜、豆腐。宜吃动物肝脏，可促进子宫收缩、维持热量。宜吃姜葱等辛香料，经后可多吃小鱼及多筋肉类。宜吃青菜、肉类和补铁补血的食物。
月经不调吃什么汤最补
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以熬熟地黄炖乌鸡汤，此汤有补髓养血、滋补肝肾的功效，对女士月经不调有一定的调理作用，亦可为中老年人秋凉时的养生汤饮。或熬制补骨脂墨鱼汤，用于阴虚血亏、月经量少或经闭。
月经不调的食补吃什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经不调可以多食用清肝调经汤，凉拌马兰头，豆豉羊肉汤，都有清肝解郁、化淤调经的作用，在行经时候服用效果很好哦。荠菜，莲藕，具有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效，可以多食用。
月经不调宫寒如何食补
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经经量减少属于月经不调，原因很多，情绪紧张，压力大，熬夜，生活作息不规律，服用药物，环境改变，身体健康状况等，也与腹部受凉有一定的关系，先根据自己的情况调理一下。平时要注意腹部保暖，不要吃辛辣生冷的东西。
月经不调还能怀孕吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
单纯的月经不调是不会影响怀孕的，只要有正常的排卵和健康的精子就可以怀孕。但如果月经失调的情况比较严重或者是诱发了其他的一些并发症就可能导致不孕。首先需要具体的做一下妇科方面的体检，做一下妇科的超声还有妇科的性激素六项检查，如果这两天检查的问题都不大，那么可以采取用短效避孕药啊的方式进行月经的调解，当然采取中医的方式也是可以的，但是效果不一定很明确。但是无论采取什么样的方式，都是需要先进行检查的。
月经不调如何食补调理
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以改善循环或者滋阴的中成药物进行治疗。月经不调的形成机理比较复杂，病因也不甚明确，目前临床上治疗的方式有非常多，除了改善自己的生活习惯以外，可以使用一些中成药物进行治疗，就是滋阴改善循环之类的中成药物，此外如果症状得不到控制，还是要前往正规医院的妇科进行就诊，就诊之后根据相关的检查结果可以选择一些激素类制剂清新治疗。
月经不调食补吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经不调分为很多种类气虚型：建议使用党参、北芪、山药、鸽子等煲汤进行补虚调理；血虚型：建议适当多食红枣、龙眼肉、桑葚、当归、阿胶、驴肉、羊肉等调补气血的食物；肾阳虚型：建议冬季时使用鹿茸煲汤或食用韭菜、牛肉等食物；肾阴虚型：建议使用海参等滋补肾阴的食物煲汤，适当多食核桃、桑葚。
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